Dicas do Psi

Final do Ano

Tudo Acabou ou Está Só Começando? Uma Perspectiva Psicanalítica “O ano não é um livro que se fecha, mas um rio que muda de curso.” Dezembro traz uma dualidade peculiar:

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Mugcake de Whey em 2 Minutos

O Sobremesa Expresso que Alimenta Seus Neurônios Você já imaginou uma sobremesa quente, fofa e nutritiva que pode ser preparada no intervalo de uma reunião? Este mugcake é a solução

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Férias para a Mente

É Preciso Viajar Para Descansar? “As melhores férias não são as que mudam seu CEP, mas as que transformam seu estado interno.” Em um mundo que glamouriza viagens como única

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Sorvete de Whey e Morango

A Sobremesa Gelada que Turbina Seu Cérebro e Seus Músculos Você sabia que o sorvete tradicional é uma das sobremesas mais inflamatórias para o cérebro? Esta versão proteica não só

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Presentes Conscientes

O Que Dar a Quem Você Ama (Para Além do Óbvio) “O melhor presente não é o que se compra, mas o que se reconhece.” Enquanto o consumismo dita listas

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Brownie Proteico de Whey

A Sobremesa que Alimenta Seus Músculos e Seus Neurônios Você já imaginou um brownie que, além de delicioso, pode melhorar seu humor, sua memória e sua recuperação muscular? Esta receita

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Fim de Ano

Rituais de Final de Ano Para Fechar Ciclos Emocionais “O que não é ritualizado vira fantasma – e assombra o ano novo.” Enquanto o mundo se apressa em listar metas,

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Torta de Limão com Whey

A Sobremesa Cítrica que Desintoxica Seu Cérebro Você sabia que a combinação de limão e whey protein pode ser o segredo para uma mente mais leve e focada? Esta torta

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Encerramento do Ano

Lições de 2024 e Metas que Realmente Funcionam em 2025 “O ano não se mede por metas alcançadas, mas por verdades descobertas.” Enquanto o mundo fala em listas de objetivos,

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