
Burnout e o Mito da ‘Vida Equilibrada’
Por Que Não Somos Máquinas Vivemos em um mundo obcecado por produtividade, alta performance e a ilusão de que é possível — e desejável — ter uma vida perfeitamente equilibrada.

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O Poder Terapêutico de Viajar (ou Ficar) Sozinho Você já sentiu um desejo inexplicável de sumir por alguns dias — sem planos, sem companhia, só você e seu próprio ritmo?

Como a Overdose de Redes Sociais Afeta Nossa Saúde Mental Você já sentiu aquela fadiga inexplicável depois de rolar o feed por horas? Ou a ansiedade sutil ao ver notificações

A Culpa por ‘Não Fazer Nada’ e a Cultura do Esgotamento Vivemos em uma sociedade que venera a produtividade como sinônimo de valor pessoal. Se você não está ocupado, parece