“Quando as Expectativas Colapsam” Há um tipo de dor silenciosa que poucos falam: o luto da pessoa que você achou que seria. Aos 20, imaginou-se bem-sucedido(a), realizado(a) e feliz aos
Como Filtros e Edições Distorcem a Autoimagem Vivemos na era da beleza instantânea. Com um toque no celular, é possível afinar o rosto, clarear a pele, ajustar o sorriso —
Quando a Busca por Validação Vira Prisão Você já se pegou exigindo perfeição em tudo, mesmo quando isso custa sua saúde mental? Ou sentiu que, por mais que se esforce,
A Desconexão entre o Eu Real e o Eu Performado Vivemos em uma era de performances constantes. Nas redes sociais, no trabalho e até mesmo em relacionamentos, muitas vezes criamos
Exercícios Práticos: Reconecte-se com Sua Melhor Versão Você já se olhou no espelho e sentiu uma voz interna crítica apontando cada “defeito”? Ou comparou sua vida com a dos outros
Tudo Acabou ou Está Só Começando? Uma Perspectiva Psicanalítica “O ano não é um livro que se fecha, mas um rio que muda de curso.” Dezembro traz uma dualidade peculiar:
Quando o Corpo Fala o Que a Mente Cala “O corpo grita o que a boca silencia.” Dores sem causa médica, alergias misteriosas, cansaço que não passa – seu corpo pode
Distúrbios Alimentares e a Busca por Controle: “Não é sobre comida. Nunca foi.” Anorexia, bulimia, compulsão — sintomas que falam através do corpo o que a mente não consegue elaborar.
Sexualidade e Inconsciente: “Isso não é coisa que se fale.”“Sexo é instinto, não tem mistério.”“Desjo fora do padrão é perversão.” Essas frases revelam como nossa sexualidade é moldada por tabus
Como Identificar e Transformar Padrões que Adoecem “Homem não chora.”“Você tem que ser o provedor.”“Demonstrar fraqueza é ser menos homem.” Essas frases, aparentemente inofensivas, são sementes da masculinidade tóxica —
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