Férias Digitais
Como a Overdose de Redes Sociais Afeta Nossa Saúde Mental Você já sentiu aquela fadiga inexplicável depois de rolar o feed por horas? Ou a ansiedade sutil ao ver notificações
13 de julho de 2025
Como a Overdose de Redes Sociais Afeta Nossa Saúde Mental Você já sentiu aquela fadiga inexplicável depois de rolar o feed por horas? Ou a ansiedade sutil ao ver notificações
Como Filtros e Edições Distorcem a Autoimagem Vivemos na era da beleza instantânea. Com um toque no celular, é possível afinar o rosto, clarear a pele, ajustar o sorriso —
Como Parar de Envenenar Sua Autoestima? Você já rolou o feed do Instagram e, de repente, sentiu aquela pontada de inadequação?“Por que minha vida não é tão interessante?”“Como ela é