Dicas do Psi

‘Homem não chora’

Como a Repressão Emocional Encurta Vidas Desde a infância, muitos homens ouvem frases como “engole o choro”, “homem de verdade não sente medo” ou “isso é coisa de menininha”. Esses

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Solidão Criativa

O Poder Terapêutico de Viajar (ou Ficar) Sozinho Você já sentiu um desejo inexplicável de sumir por alguns dias — sem planos, sem companhia, só você e seu próprio ritmo?

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Autossabotagem

Como os Florais de Bach Podem Ajudar? Você já se pegado repetindo padrões que sabe que não te servem? Promete começar uma dieta na segunda-feira e desiste no domingo à

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Famílias Disfuncionais

Papéis Fixos: O ‘Bode Expiatório’, o ‘Herói’, o Ínvisível’ e o ‘Cuidador’ Você já percebeu como, em algumas famílias, cada pessoa parece ter um “personagem” fixo? O filho problemático, a

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Personalidade Adaptativa

Por Que Você Muda de Comportamento em Cada Grupo? Você já percebeu que age de forma diferente no trabalho, com a família ou entre amigos? Fica mais extrovertido em alguns

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Apoio Emocional da Natureza

Florais para Momentos de Transição e Perda: “As flores falam a linguagem da alma – e oferecem seu néctar para curar feridas invisíveis.” Em períodos de mudança e luto, os

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Aprender a Deixar Ir

A Psicanálise do Desapego: “Desapegar não é apagar. É libertar o que já não cabe em você.” Na era do “tenho, logo existo”, desapegar tornou-se um ato revolucionário. Este artigo explora o

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Autocompaixão

A Revolução Terapêutica do Século XXI “Você fala com seus erros como falaria com um inimigo ou com uma criança assustada?” Enquanto a cultura nos ensina a exigir mais de nós

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