Dicas do Psi

Autossabotagem

Como os Florais de Bach Podem Ajudar? Você já se pegado repetindo padrões que sabe que não te servem? Promete começar uma dieta na segunda-feira e desiste no domingo à

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‘Fingir até Conseguir’ Funciona?

Os Riscos da Positividade Tóxica no Crescimento Pessoal Vivemos em uma cultura que venera frases como “Pense positivo!”, “Apenas vibre alto!” e “Fingir até conseguir”. Mas e quando essa positividade

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Reclamação Crônica

A reclamação crônica (ou o hábito de reclamar frequentemente) pode alterar a estrutura e o funcionamento do cérebro, afetando emoções, cognição e até a saúde física. Esses efeitos são respaldados

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Fortaleça a sua Autoimagem

Exercícios Práticos: Reconecte-se com Sua Melhor Versão Você já se olhou no espelho e sentiu uma voz interna crítica apontando cada “defeito”? Ou comparou sua vida com a dos outros

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Presentes Conscientes

O Que Dar a Quem Você Ama (Para Além do Óbvio) “O melhor presente não é o que se compra, mas o que se reconhece.” Enquanto o consumismo dita listas

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Fim de Ano

Rituais de Final de Ano Para Fechar Ciclos Emocionais “O que não é ritualizado vira fantasma – e assombra o ano novo.” Enquanto o mundo se apressa em listar metas,

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Encerramento do Ano

Lições de 2024 e Metas que Realmente Funcionam em 2025 “O ano não se mede por metas alcançadas, mas por verdades descobertas.” Enquanto o mundo fala em listas de objetivos,

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Autocrítica Excessiva

Como Revisar o Ano Sem Cair na Autocrítica Excessiva: Um Guia Psicanaliticamente Informado “A vida não é uma lista de tarefas cumpridas – é um texto cheio de entrelinhas esperando

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Apoio Emocional da Natureza

Florais para Momentos de Transição e Perda: “As flores falam a linguagem da alma – e oferecem seu néctar para curar feridas invisíveis.” Em períodos de mudança e luto, os

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Aprender a Deixar Ir

A Psicanálise do Desapego: “Desapegar não é apagar. É libertar o que já não cabe em você.” Na era do “tenho, logo existo”, desapegar tornou-se um ato revolucionário. Este artigo explora o

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